Puasa intermiten atau intermittent fasting semakin banyak dipilih sebagai salah satu cara mengatur pola makan. Ada yang...
puasa
Menahan lapar sering kali menjadi tantangan terbesar selama menjalankan ibadah puasa. Banyak orang mengaku baru beberapa jam...
Tidak sedikit yang merasa bingung ketika dokter meresepkan obat yang harus diminum setiap hari, sementara waktu makan...
Banyak orang mulai menerapkan pola puasa intermiten untuk kesehatan tubuh dan penurunan berat badan. Metode ini dianggap...
Selama ini banyak orang mengira puasa hanya efektif untuk menurunkan berat badan atau membakar lemak. Padahal, manfaat...
Tidak sedikit orang langsung merasa ngeri ketika mendengar istilah puasa 72 jam atau puasa tiga hari penuh....
